فرناز بذرافکن*به تعداد آدم های مختلف تجربه های دردناک مختلفی می تونه بعد از خیانت به آدم ها دست بده.
اما شایع ترین و دردناک ترین حس بعد از خیانت دیدن ، احساس بی ارزشیه ؛مگه من چی کم داشتم ؟!
شاید من کافی نبودم …
شاید من اون قدری خوب نبودم که بتونم رابطم رو حفظ کنم …
این سخت ترین حس بعد از تجربه خیانته ، و اگه شما پیش زمینه عزت نفس آسیب دیده داشته باشین ، احساس بدی نسبت به خودتون پیدا می کنین ، نسبت به طرف مقابل حسادت دردناکی رو تجربه می کنین.
عزت نفستون یه بار دیگه آسیب می بینه و دنبال عیب تو وجود خودتون هستین و حسابی درد می کشین …
موقعی که خیانت رو تجربه می کنید برای بخشیدن و ادامه دادن ، نیاز به یک سری شرایط هست .
قبل از هر چیز باید بدونید بخشش یک امر یک طرفه نیست ، وقتی شما قراره ببخشید باید قانع بشید که این اتفاق یه اشتباه بوده . یه اشتباه که قرار نیست دوباره تکرار بشه !
مورد بعدی اینه که شما باید احساس گناه رو در طرف مقابلتون ببینید . اگه کسی خیانت کرده ولی عذاب وجدان نداره و با خیال راحت باهاتون حرف می زنه ، برگشتن بهش رو فوری عملی نکنید ، اول خوب فکر کنید !
وقتی خیانت اتفاق افتاد چیزی که باید بدونید اینه که طرف شما آدم آسیب دیده ای هست که برای برخی نیازهای روانیش این کارو انجام میده .
پس تا وقتی برای درمان خودش بطور جدی اقدام نکرده ، بخشیدن و ادامه دادن ممکنه خطرناک باشه !
و در نهایت شما حق دارید که نبخشید و رابطه رو ترک کنید اما بهتره قبل از ترک کردن ، حرفای طرف مقابل رو هم بشنوید …
*کارشناس ارشد روان شناسی
